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PROGRAMME CYCLOSPORTIF

Le programme d'entraînement "longues sorties" permet à nos cyclosportifs les plus endurants de se préparer aux cyclosportives de l'été, avec, pour point d'orgue, la participation à la GrandFondo du Mont-Ventoux, à l'Ardéchoise, à la Marmotte des Alpes, et à la prochaine édition de l'Etape du Tour.

Le programme 2019 est accessible sur le lien ci-dessous:



L'Ardéchoise

Chaque année, de nombreux membres du club s'inscrivent à la célébre course cyclotouriste l'Ardéchoise qui rassemble chaque année plus de 15 000 coureurs cyclistes et de nombreux bénévoles.

Cette année, nous irons rouler du jeudi 20 au samedi 22 juin 2019 sur le parcours 3 jours "Les Crêtes - Montagne Ardéchoise - Lignon", long de 469 km avec un dénivelé total de 8200m!

Plus de détails sur ce parcours en cliquant ici.

Ardéche

Vous pouvez retrouver les impressions de la dernière Ardéchoise 2018 sur notre blog où 13 membres du club ont participé (accès réservé aux adhérents):

Lien blog Ardéchoise 2018


L'étape du Tour de France

L'Etape du Tour est devenu aussi un rendez-vous incontournable de la saison du club cyclotouriste de Saint-Germain-en-Laye, une cyclosportive remarquable par son organisation, son animation avec des spectateurs et des musiciens tout au long du parcours, mais aussi par le parfum enivrant de pouvoir rouler sur des routes coupées à la circulation. Un luxe qui mérite bien qu’on y soit !

La prochaine Etape du Tour aura lieu le 21 juillet 2019 entre Albertville et Val Thorens:

135 kilomètres avec un dénivelé D+ 4563 mètres!

Au programme le Cormet de Roselend, la côte de Longefoy puis la longue montée de Val Thorens.

Vous pouvez retrouver les impressions de la dernière Etape du Tour 2018 sur notre blog où 14 membres du club ont participé (accès réservé aux adhérents):

Lien blog Etape du Tour 2018


Les cyclos longues distances en bref

  • en mars
    • 10/03/2019: Le Brevet Randonneur d'Andrésy (200 km)
    • 17/03/2019: Le Brevet Randonneur de Flins (200 km)

  • en avril
    • 06/04/2019: Rando de Boulogne (220km)

  • en mai
    • 18/05/2019: Villepreux-les Andelys-Villepreux (215 km)
    • 30/05/2019: les Coteaux de Seine à Mantes (206 km)

  • en juin
    • 08/06/2019: le Grandfondo des 3 Ballons dans les Vosges (210 km, 4400m de dénivelé +)
    • 15/06/2019: Versailles - Chambord (210 km)
    • 16/06/2019: le Grandfondo Ventoux (130 km, 3200m de dénivelé +)
    • 20/06/2019: Ardéchoise sur 3 jours (469 km, 8200m de dénivelé +)
    • 22/06/2019: la Monticyclo à Montigny (200 km)

  • en juillet
    • 07/07/2019: la Marmotte Grandfondo des Alpes (174 km, 5000m de dénivelé +)
    • 21/07/2019: Etape du Tour 2019 Albertville - Val Thorens (135km, 4563m de dénivelé +)

  • en août
    • 24/08/2019: la Randonnée des Clochetons à Magnanville (176 km)

  • en septembre
    • 28/09/2019: la rando "de selle en selle" à Maisons Laffitte (155 km)
    • 28/09/2019: Frépillon-Gerberoy-Frépillon (220 km)